Keto snacks

Craving something delicious but it’s not quite meal-time yet? Been there, done that. Squeeze in a healthy bite that will keep you going until it’s time for dinner or surprise your hungry guests with an excellent assortment of keto-friendly nibbles. Here you will find our best recipes and tips for a more balanced and nutritious snacking.

Crunchy

Envie de quelque chose de croustillant? Que diriez-vous d'un légume croustillant et céto-amère servi avec une trempette savoureuse? Cela devrait faire l'affaire le plus souvent, mais si vous avez vraiment envie d'avoir des craquelins, des frites, des frites ou des noix épicées, vous trouverez ci-dessous les recettes dont vous avez besoin.

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Faim ou envies de fumer?

Keto devrait vous aider à dire au revoir à la collation . En remplissant les repas de céto riches en matières grasses, vous ne devriez plus avoir faim tout le temps. Et quand tu n’as pas faim, tu n’as pas à manger, non? Si vous avez encore faim entre les repas après ajouter de la graisse à vos repas - consultez nos recettes de collations les plus populaires de Keto et nos conseils rapides ci-dessous.

Keto snacks

Savoureux trempette sauces

Nous adorons la polyvalence des sauces keto dip. Ils peuvent être personnalisés pour toutes les occasions et ils sont parfaits pour ajouter cette saveur supplémentaire à vos collations. Préparez une ou deux trempettes dans le réfrigérateur pour une collation rapide et saine.

Les meilleurs snacks sur un régime keto

  1. Œufs: Ils sont riches en nutriments, remplissage et facile à emballer et à emporter partout où vous allez. Faire bouillir un bouquet à la fois et conserver dans le réfrigérateur pour un accès facile. Profitez avec du sel ou une cuillerée de mayonnaise.
  2. Fromages gras: Fromages à pâte dure comme le cheddar, le gouda et les fromages à pâte molle comme le brie ou le fromage de chèvre contiennent une bonne quantité de protéines et de graisses de haute qualité qui tiendront longtemps votre faim.
  3. Avocats: A céto agrafes, emballées avec des graisses saines et potassium.
  4. Noix et graines à faible teneur en glucides: . Vous obtenez également une dose de vitamines et de minéraux importants tels que magnésium et le potassium. Assurez-vous de ne pas trop manger, car les noix vont probablement vous débarrasser de la cétose et ralentir votre perte de poids. Allergique aux noix? Essayez les graines de citrouille!
  5. Autres collations savoureuses: Concombres marinés (assurez-vous que le jus de cornichon est sans sucre), charcuterie, bacon, maquereau fumé, olives et légumes.

Vidéos

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Vos collations préférées à Keto

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